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Cuestionario para definir grupo de ejercicios a realizar
Calculadora definir grupo de ejercicios
¿Con qué frecuencia realizas actividad física moderada?
Nunca
1-2 veces por semana
3 o más veces por semana
¿Puedes subir dos pisos de escaleras sin detenerte?
No
Sí, pero con dificultad
Sí, sin problemas
¿Tienes alguna condición médica que afecte tu movilidad?
Sí
No
¿Cuál es tu edad?
Más de 60 años
Entre 40-60 años
Menos de 40 años
¿Cuál es tu IMC actual? (índice de masa corporal)
Mayor a 40
entre 35-40
Menor a 35
¿Cuánto tiempo puedes caminar sin detenerte?
Menos de 5 minutos
Entre 5 y 15 minutos
Más de 15 minutos
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